エンジニアが転職するには転職サイトを使って良いの?

エンジニア・プログラマーが転職時にTech StarsやMid Worksを利用する事はあると思いますが、どちらが正しいんでしょうね? 今回は転職サイトと転職エージェントとのメリット・デメリットに注目していきます。